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 Bewegte Rückbildung mit Pilates & Slings Myofasziales Training |  Homeoffice mit Pilates & Slings Myofasziales Training |
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 Flow mit Pilates & Slings Myofasziales Training |  Recovery Workout mit Slings Myofasziales Training |
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Myofasziale Transformation WIDDER - SPANNKRAFT
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Sanftmütiger Durchbruch
- die Faszination des Anfangs, des Ausdehnens, der Spannkraft
Erleben was es heisst dreidimensional zu Atmen, dreidimensional aufzuspannen. In dir Raum zu generieren für deine Atmung, für deine Projekte und Ziele und das alles mit Leichtigkeit und Freiheit. Dieses Aufspannen in dir bringt dir auch im Aussen einen enormen Nutzen.
Goldener Herzöffner Slings Myofasziales Training®
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Öffne dein Herz über einen gelösten Brustkorb der dir Raum zum Atmen gibt. Lass deinen Schultergürtel entspannt auf dem Brustkorb ruhen und erlebe freien Raum um dein Herzen.
Über ein dreidimensionales Aufspannen im Brustkorb gewinnst du an Kraft und Zentrierung.
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SUP Workout die Freiheit offline mit Video trainieren
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Dieses Training eignet sich perfekt als Warm-up, um deine Körper vorzubereiten bevor du aufs Wasser gehst.
Gleichzeitig ist es super effektiv, wenn du mit diesem Video über Wochen regelmässig trainierst und so deine Muskeln und Faszien für deinen Sport gezielt optimierst.
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HomeOffice Geschenk von mir für dich
klick and train - in 15 Minuten in deine Power kommen mit Slings Myofasziales Training®
Komm kurz und knackig in deine Power. Löse deine Hüftbeuger und lass Raum im Brustkorb entstehen. Atme tief durch. Kraft in den Beinen lässt dein Blut zirkulieren. Stützpositionen kräftigen deinen Oberkörper. Nutzt diese 15 Minuten und komm in deine Energie.
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