online Pilates - Trainiere mit speziellem Fokus

SUP - Mach dich bereit fürs Wasser.

Bereite deinen Körper für deine Stand Up Paddling Einheit vor. Bevor du aufs Wasser gehst oder auch zu Hause um deine Strukturen nachhaltig für deine Leidenschaft vorzubereiten. Trainiere regelmässig und du wirst auf dem Wasser den Unterschied spüren.

Du sollst dich zu jedem Zeitpunkt beim Trainiere der Sequenzen wohlfühlen. Bei Schmerzen heisst es stopp. Allgemein wird bei Beschwerden am Bewegungsapparat, bei Erkältungen, Verletzungen oder anderen körperlichen Beschwerden klar vom Training abgeraten.

Die Sequenzen sollen dich genussvoll weiterbringen. 

Sämtliches Videomaterial ist urheberrechtlich geschützt was bedeutet, dass das Teilen, Kopieren, Veröffentlichen, Weiterleiten und ähnliches untersagt ist.

Rückmeldung zum Video

Schweiz - Suisse - Switzerland

© 2019 online Pilates a concept of TRAINING URDORF