Videothek

In der Videothek von onlinePialtes hast du die Möglichkeit einzelne Videos zu kaufen oder auszuleihen. Videos die speziell gekennzeichnet sind, findest du nur hier. Alle anderen sind im Mitgliederbereich bei PilatesZuHause mit dabei.

MYOFASZIALE TRANSFORMATION
WIDDER - SPANNKRAFT
Slings Myofasziales Training®

21. März bis 20. April 2022 - Blog vom 20. März 22

Die Faszination des Anfangs - des Ausdehnen - der Spannkraft

Tensegrität - Spannkraft und wie auch die 3D-Atmung stehen beim Training im Fokus.