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Pilates Flow

Fliessend mehr Kraft, Mobilität, Stabilität und Balance. Das Programm ‚Pilates Flow’ ermöglicht dir Ort und Zeit unabhängig deine Bewegungssequenzen fliessend zu geniessen. Du geniesst ein wunderbares Wohlfühlprogramm für deinen Körper das dich von Woche zu Woche weiterbringt. Gestalte dein Training fei, trainiere wann und wo du gerade möchtest.

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Pilates Rückbildung

10-wöchiger onlinePilates Kurs ‚PILATES - bewegte Rückbildung’ der dir die Möglichkeit bietet selbstbestimmend und mit Leichtigkeit, ohne Terminplanung und extra Organisation deine Rückbildung zu geniessen.

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