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Online verfügbar
Outdoor Faszien-Training für Läufer
Outdoor Faszien-Training mit Slings Myofasziales Training
- 30 Swiss francsCHF 30
- 'Roter Platz' hinter Hallenbad Urdorf
Beschreibung
Diese Einheiten trainieren deine Muskeln und Faszien optimal fürs Laufen. Slings Myofasziales Training® ist ein Faszien-fokussiertes Body-Mind Bewegungsprogramm. Trainiert wird auf der Matte, je nach Fokus der Lektion werden Massagebälle oder andere Hilfsmittel eingesetzt. Das Training basiert auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind. Erfahre und erlebe wie du über spezifische Trainingstechniken Faszien vermehrt ansprechen kannst.
Bevorstehende Sitzungen
Kontaktangaben
info@onlinepilates.ch
Schweiz