Online verfügbar

Pilates Rückbildung & Pilates Einsteiger

Live zoom Training - Pilates Rückbildung & Pilates Einsteiger

  • 20 Schweizer Franken
  • online via zoom

Beschreibung

Jede Trainingseinheit ist funktionell und fliessend choreografiert. Der Beckenboden wird dabei ganz bewusst integriert. Gleichzeitig wird auch ein grosser Fokus auf das Kräftigen der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur gelegt. Der Lendenbereich wird gelöst und entlastet. Das Lösen im Brustkorb lässt dich aufatmen und von Innen nach Aussen kraftvoll aufspannen. Dein ganzer Körper gewinnt an Mobilität, Stabilität und Kraft.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

info@onlinepilates.ch

Schweiz