Faszientraining für Läufer

Trainiere mit Slings Myofasziales Training deine Faszien fokussiert für eine besser Laufökonomie.

15 Schweizer Franken
online via zoom

Beschreibung

Slings Myofasziales Training® ist ein Faszien-fokussiertes Body-Mind Bewegungsprogramm. Trainiert wird auf der Matte, je nach Fokus der Lektion werden Massagebälle oder andere Hilfsmittel eingesetzt. Das Training basiert auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind. Erfahre und erlebe wie du über spezifische Trainingstechniken Faszien vermehrt ansprechen kannst.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

info@onlinepilates.ch

Schweiz